En nuestra vida encontramos aspectos y actitudes que queremos evitar, así como otros que podemos cultivar para conseguir llevar una existencia más satisfactoria en cualquier momento en el que nos encontremos. El karma yoga nos ayuda a entender y a poner en práctica estas herramientas. [Seguir leyendo…]

Las nuevas convocatorias de mindfulness, comienzan en el mes de febrero: Entrenamiento en el cultivo de la compasión y Terapia cognitiva basada en mindfulness. Dos cursos intensivos de ocho semanas para conocer esta herramienta que podrás aplicar en tu día a día para llevar una vida más armónica. [Seguir leyendo…]

Los dioses como arquetipos existen en forma de patrones, reconocidos o no, que rigen las emociones y la conducta. Cuando parece que algo no funciona en nuestra vida podemos entender un poco mejor la situación [Seguir leyendo…]

En el mes de enero comenzamos con un nuevo grupo de yoga prenatal, una clase regular los lunes a las 17:00 en la que se trabajará el cuerpo, la respiración y la relajación en esta etapa de la vida tan importante para no dejar de cuidarse. [Seguir leyendo…]

La Terapia Cognitiva basada en Mindfulness ha demostrado ser efectiva para disminuir la ansiedad, la preocupación y para tratar la depresión, así como para reducir el riesgo de recaída en pacientes con depresiones recurrentes. [Seguir leyendo…]

Makiko Kitago y Antonio Lorenzo juntos de nuevo en Nubya para presentarnos su concierto onírico. Una sesión de voz, percusión y handpan en un viaje de conexión a lo más profundo de nuestro ser. [Seguir leyendo…]

Las constelaciones familiares y sistémicas son un abordaje terapéutico muy innovador e integrador que permite identificar rápidamente las dinámicas disfuncionales que generan malestar en los diferentes sistemas a los que pertenecemos a lo largo de la vida. [Seguir leyendo…]

Fundación Radika presenta en Madrid su curso intensivo Yoga para trauma de la mano de María Macaya que nos mostrará cómo funciona la práctica de yoga informado. [Seguir leyendo…]